Test : niveau d'anxiété

6 questions · 2 minutes · résultat immédiat

Ce test porte sur l'inquiétude, la tension, le sommeil et l'évitement — signes fréquents de l'anxiété. Indiquez ce qui correspond au dernier mois.

Question 1 / 6

Vous sentez-vous souvent nerveux(se), sur les nerfs ou incapable de vous détendre ?

Question 2 / 6

Avez-vous du mal à arrêter de vous inquiéter pour des événements futurs ?

Question 3 / 6

Ressentez-vous des tensions physiques (cœur qui bat, respiration courte, ventre noué) ?

Question 4 / 6

Évitez-vous certaines situations par peur ou malaise ?

Question 5 / 6

Votre anxiété gêne-t-elle votre travail, vos relations ou votre sommeil ?

Question 6 / 6

Avez-vous eu des crises d'angoisse ou une sensation de perte de contrôle ?

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