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En 2 minutes : votre situation, vos préférences (en ligne ou cabinet), votre ville.
Psychologues vérifiés · France entière
Le bon thérapeute,
Le bon thérapeute,
au bon moment.
Mindoha vous met en relation avec des psychologues et psychothérapeutes vérifiés, en ligne ou en cabinet — sans engagement, partout en France.
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Réponse sous 24h · Aucun engagement
Psychologues vérifiés (n° ADELI)
Données hébergées en France (HDS)
Anxiété
Nos engagements de confiance
Conforme RGPD
Données hébergées en UE
Confidentialité totale
Secret professionnel
Psychologues n° ADELI
Diplômes vérifiés
Paiement sécurisé
Stripe · 3D Secure
Réseau France
+ 210 villes couvertes
Comment ça fonctionne
Une approche simple, humaine, sans jargon.
Nous vous proposons des profils
Notre équipe sélectionne 1 à 3 psychologues qui correspondent vraiment à votre demande.
Vous prenez le premier rendez-vous
En ligne ou en cabinet, à votre rythme. Aucune obligation de continuer.
Résultats observés
La thérapie produit des résultats concrets
Des bénéfices mesurables dès les premières semaines — à condition d'avancer à son rythme, avec le bon professionnel.
0%
se sentent mieux après 4 séances
Suivi en thérapie brève
0%
recommanderaient leur thérapeute
Enquête post-accompagnement
0séances
en moyenne avant un premier changement
Études TCC & psychodynamiques
0%
poursuivent l'accompagnement au-delà du premier mois
Rétention 30 jours
Chiffres indicatifs issus de la littérature scientifique sur les thérapies brèves (TCC, EMDR, psychodynamiques). Les résultats varient selon l'individu et la nature du trouble.
Pages dédiées
Trouvez votre raison de consulter
Chaque thématique a sa page : ce qu'on traite, comment, et avec qui.
Anxiété
Crises, ruminations, peur sociale
Dépression
Perte d'élan, fatigue mentale
Burn-out
Surcharge, épuisement professionnel
Couple
Conflits, communication, rupture
Troubles alimentaires
Rapport à la nourriture, image corporelle
Parents & ados
Liens familiaux, adolescence, éducation
Villes couvertes
Nous étendons progressivement notre réseau
Ils nous font confiance
Des parcours qui avancent
Retours de personnes accompagnées par le réseau Mindoha.
Marie L.
Sophrologie · Paris
« J'ai retrouvé du calme en quelques séances. L'équipe m'a orientée vers la bonne personne très vite. »
★★★★★
Thomas D.
Thérapie TCC · Lyon
« Le format visio m'a permis de commencer sans attendre. Très professionnel et à l'écoute. »
★★★★★
Sophie M.
Thérapie de couple · Marseille
« Nous avons pu reprendre le dialogue. La mise en relation rapide nous a rassurés. »
★★★★★
Lucas B.
Psychologie · Bordeaux
« Discret, efficace, sans jugement. Je recommande pour l'anxiété au quotidien. »
★★★★★
Avis recueillis après accompagnement · Identités modifiées
En direct
Échange humain
Parlez librement, à votre rythme
Avant un premier rendez-vous, beaucoup de personnes préfèrent expliquer leur situation à voix haute. Notre équipe écoute avec bienveillance pour vous orienter vers le bon psychologue.
- ✓ Vocal ou message écrit, selon votre confort
- ✓ Réponse sous 24h (jours ouvrés)
- ✓ Données confidentielles · RGPD
Votre psychologue
Disponible pour vous écouter
Bonjour, j'ai du mal à parler de ce qui se passe pour moi en ce moment, surtout quand je me sens tendue ou dépassée…
Je suis là pour vous. Faites-moi un petit vocal, si c'est bien pour vous, pour m'expliquer votre situation à votre rythme.
Vocal du patient · 0:24
Cliquez sur le bouton vert pour écouter le vocal. Cliquez à nouveau pour le mettre en pause.
Appuyez sur Play pour écouter le message vocal du patient.
Votre première séance
À quoi s'attendre, étape par étape
Pas de mystère. Voici exactement ce qui se passe lors de votre premier échange avec un thérapeute.
Avant
Vous recevez vos accès
Lien de visio, adresse du cabinet, ou numéro WhatsApp — selon le format choisi. Vous savez exactement à quoi vous attendre.
⏱ Sous 24h
5 min
Accueil & installation
Votre thérapeute se présente. Cadre, confidentialité, déroulé : tout est posé clairement. Vous pouvez poser vos questions.
⏱ Premières minutes
~40 min
Vous parlez à votre rythme
Pas de questionnaire intrusif. Vous racontez ce qui vous amène — votre thérapeute écoute et reformule pour bien comprendre.
⏱ Cœur de la séance
Après
Vous décidez la suite
Aucun engagement à la fin de la séance. Si le feeling est bon, vous planifiez la prochaine ensemble. Sinon, on vous oriente vers un autre thérapeute.
⏱ Liberté totale
Planifier ma première séance
Sans engagement · Réponse sous 24h
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Parlez-nous de votre besoin.
Notre équipe lit chaque demande et vous propose des psychologues qui correspondent à votre situation.
- Réponse personnalisée sous 24h
- Aucun paiement requis pour commencer
- Vos informations restent confidentielles
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Réponse sous 24h · Sans engagement
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Si vous ressentez une détresse intense, des pensées suicidaires, ou si une personne est en danger immédiat, contactez l'un des numéros ci-dessous. Ils sont gratuits, anonymes et disponibles 24h/24.
3114
Santé mentale
Numéro national de prévention du suicide
24h/24, 7j/7 · gratuit, anonyme, confidentiel
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15
Urgence médicale
SAMU
Urgence médicale immédiate
Appeler maintenant
114
SMS / accessibilité
Numéro d'urgence par SMS
Pour personnes sourdes ou malentendantes — accessible par SMS
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119
Enfance
Allô Enfance en Danger
24h/24 · gratuit, anonyme · enfants en danger
Appeler maintenantPour les personnes en situation de violence intrafamiliale, composez le 3919 (anonyme, gratuit). Tous ces numéros restent prioritaires sur tout accompagnement thérapeutique.